内臓温度が低下すると、
身体の内部の血液の循環が悪くなり、
結果、すべての臓器の働きが低下してしまいます。
例えば、胃腸の機能が悪くなれば
消化吸収が上手くいかなくなり、
胃もたれや便秘、下痢といった症状が表れます。
腎臓の働きが弱まればむくみが生じますし、
肝臓の機能が低下すると、
だるさを感じたり顔色が黒っぽくくすんできたりします。
さらに厄介なのは、免疫力が低下してしまうことです。
内臓温度が1度下がると、
免疫力は30%低下すると言われています。
血液循環が悪いということは、
血管が常に収縮して狭くなっている状態です。
血管が収縮しているのは、
自律神経のうちの交感神経が
優位に働いていることを示します。
交感神経優位の状態では、
体内の免疫を主に司るリンパ球の量が減少してしまいます。
また、免疫細胞の約7割は小腸に集中していて、
外から取り入れた飲食物と一緒に入ってくる
有害物質を退治してくれています。
ところが、その小腸に十分な血液が行き渡らなければ、
そのシステムも作動しにくくなります。
二重の意味で免疫力がダウすることになります。
何度も風邪をひき、しかも治りにくい。
傷の治りが遅い。
突然アレルギー疾患に罹ってしまった。
胃腸の働きが悪かったり、
お肌のツヤや色、調子が悪かったり…。
もしかしたらその原因は
「内臓の冷え」にあることは十分に考えられます。
内臓の冷えは「老化」にも繋がります。
アンチエイジングの為にも、
内臓の冷えは見逃すことの出来ない大きなファクターです。
続きます。