最近では老若男女に係らず、
健康や美容に対する関心度は高まる一方です。
TVや、雑誌、インターネットなど。情報が溢れています。
その中でダイエットは、アンチエイジングと並んで
世の女性陣の最大の関心事と言えます。
一口でダイエットと言っても、様々な方法が喧伝されています。
食事法から、運動法、はたまたダイエットを謳った治療法まで。
そういった中の一つとして、「骨盤ダイエット」と言うものが有ります。
ベルトみたいな物で、骨盤を締めたり、
開いた骨盤を閉じる体操や、歪んだ骨盤の矯正やら。
何れも、骨盤を正しい位置に戻すとダイエットに繋がる。
と言われています。
骨盤をリセットする事で、仙骨や背骨も整い、
ひいては自律神経に影響を与えて血流が良くなる。
また、骨盤内、腹腔内の臓器の働きが良くなり、代謝が高まる。
などの効果が期待出来ます。
まぁ、便秘が改善為れるだけでも随分違うはずです。
ただ、ダイエット目的のみの無闇な骨盤矯正は、
骨盤腔内の臓器の血流からホルモンバランスに
少なからず影響を及ぼす可能性も？
否定は出来ないのでは無いかと考えられます。
では、今チャレンジしている骨盤ダイエットを安全で簡単に、
そしてより効果的に行う方法とは？
それは、「無意識を意識に上げる。」です。
具体的なやり方は次回に。