暖かくなって来たとおもったら、また寒さがぶり返したり。
そして、春先は雨も多いです。
三寒四温。
こんなことを繰り返しながら、本格的な春へと向かっていくのでしょう。
冬から春へと変わっていくこの時期、
一番気をつけて頂きたいのが、身体の冷えです。
日差しが明るくなって、冬の重いコートや、暗い色のセーターが
何と無くそぐわない感じになったりします。
一枚脱いでみたり、少し薄いセーターに着替えてみたり。
そんな時に、膝や足首や腰なんかのふしぶしに痛みが出たりする事があります。
自分では、冷やして無いつもりでも、
カラダは案外、変化に対応出来て無かったりします。
患者さんでも、よく有るのが
ずっーと貼っていたカイロを外してみた。
ブーツからパンプスに履き変えてみた。
スラックスからスカートに変えてみた。
こんなちょっとした変化が、痛みを引き起こす原因になっていたりします。
春先に悩むこと。
それは、今日何を着れば良いのか？です。
おしゃれか？健康か？
季節の変わり目はいつも悩みます。